FITNESS TIME

Napoli, Febbraio 2016

Buongiorno amici come state? spero alla grande! 😛

Sapete quanto sia importante per me la cura del corpo, proprio per questo motivo oggi vi mostro alcuni esercizi svolti con il mio personal trainer…spero vi piacciano!

Vi abbraccio Antonio

Goodmorning friends! How are you? I hope great! : P

You know how important it is for me the care of the body , for this reason I show you today some exercises done with my personal trainer … I hope you like them!

I hug you Antonio

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RUNNING

Napoli, Ottobre 2015

Wearing:

Look   Adidas ,

Shoes   Nike .

Buongiorno ragazzi e ragazze come stiamo?

Oggi vi porto nel mio mondo, dove passo la maggior parte del mio tempo libero…tra palestra e correre all’aria aperta non mi fermo mai :P!

La cura del corpo è fondamentale per ognuno di noi, basta veramente poco! Un po’ di  sport, accompagnata da un’alimentazione sana e corretta, ne vedrete di risultati.. basta solo un po’ di buona volontà!

Un abbraccio

Antonio

Good morning boys and girls as we are ?

Today I bring you into my world , where I spend most of my free time … between the gym and running outdoors I’m restless : P !

Body care is essential for all of us , it takes very little ! A bit ‘ of sport , accompanied by a healthy diet and proper , you will see the results .. you just need a bit ‘ of good will !

A hug

Antonio

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